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Brokkoli-Speck-Taler
4.5 27 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
12 Stück
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Ingredients

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    25 g
  • Karotten in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Speck, gewürfelt
    130 g
  • Brokkoliröschen
    120 g
  • Salz
    1 Prise
  • Vollrahm
    200 g
  • Eier
    4
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
    1 - 2 Prisen
  • Emmentaler Käse gerieben
    50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Stück

Sodium 125 mg
Protein 5 g
Calories 708 kJ / 169 kcal
Fat 15 g
Fibre 0.4 g
Saturated Fat 7 g
Carbohydrates 3 g

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