Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 130 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1600.9 kJ / 382.6 kcal
- Protein
- 38.7 g
- Carbohydrates
- 23.9 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1257 mg
Alternative recipes
Gulasz z ziemniakami
45min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Kurczak po meksykańsku
55min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1h