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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
味噌海鲜煲
Prep. 10 min
Total 40 min
4 人份
Ingredients
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日本清酒60 克
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水1200 克
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味噌100 克
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梭子蟹 ，切块150 - 200 克
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新鲜的虾150 克
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新鲜蛤蜊150 克
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胡萝卜 ，切片50 克
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新鲜香菇 ，一切二50 克
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魔芋丝100 克
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大白菜 ，一切二80 克
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葱 ，切葱花适量
Nutrition per 1 人份
Calories
207.3 kcal /
867.4 kJ
Protein
25.8 g
Fat
4.7 g
Carbohydrates
12 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
0.8 g
Sodium
1353.2 mg
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