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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
鹹鬆餅吉拿棒佐辣味番茄沾醬
Prep. 15 min
Total 55 min
4 人份
Ingredients
鬆餅麵糊
-
西班牙辣腸 ，切塊100 克
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水250 克
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奶油，有鹽或無鹽 ，切塊90 克
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中筋麵粉200 克
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蛋3 顆
辣味番茄沾醬
-
帕瑪森起司 ，切塊，(約 2公分)50 克
-
新鮮巴西利葉5 克
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蒜頭2 粒
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新鮮紅辣椒 ，去籽1 - 2 根
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洋蔥 ，對切150 克
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橄欖油30 克
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罐頭番茄400 克
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新鮮綜合香草10 克
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肉桂粉½ 茶匙
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糖½ 茶匙
-
鹽¾ - 1 茶匙
-
胡椒粉2 - 3 小撮
Nutrition per 1 人份
Calories
689.7 kcal /
2885.6 kJ
Protein
23.1 g
Fat
43 g
Carbohydrates
54.5 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
19.6 g
Sodium
1238.1 mg
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