Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

No ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 μερίδες

Ingredients

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 30.8 g

Calories 2186 kJ / 523 kcal

Fat 31 g

Fibre 11.5 g

Carbohydrates 30.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Δροσερές σαλάτες 10 Recipes
International

You might also like...

Τσάτνεϊ μήλου

20 min

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

No ratings

Μίνι λαχανόκηποι

15 min

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

No ratings

Τάρτα μήλου

No ratings

Κοτόπουλο Μιλανέζα

55 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι

No ratings

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 h 15 min

Αναρόταρτα

30 min

Brownie χωρίς γλουτένη

45 min