Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g di fragole, lavate e a pezzi
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
- 300 g di yogurt bianco intero
- 3 - 4 cubetti di ghiaccio
- 50 g di acqua di fiori di arancio (optional)
- 100 g di frutta fresca mista, lavata e a pezzi (optional)
- 3 - 4 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate (optional)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 443 kJ / 106 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 16.2 g
- Fat
- 3.3 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie ai frutti di bosco
10 min
Milkshake biscotti e fragole
40min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Smoothie estivo di frutta
15min
Smoothie allo yogurt e papaya
15min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie di agrumi
15min
Smoothie all'anguria
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min