鳳梨苦瓜雞湯

鳳梨苦瓜雞湯

4.0 3 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
2 人份

Ingredients

  • 豆豉
    1 大匙
  • 帶皮帶骨雞腿肉 ,先以熱水川燙
    300 克
  • 苦瓜 ,去籽、去白膜,切小塊(約2公分)
    300 克
  • 蔭鳳梨
    150 克
  • 紅蘿蔔 ,去皮,切片
    20 克
  • 1200 克
  • 冰糖粉 ,依個人喜好調整
    1 茶匙
  • 蔥 (optional) ,切絲,裝飾用
    5 克

Nutrition per 1 人份

Calories 329 kcal / 1879 kJ
Protein 32.25 g
Fat 14.5 g
Carbohydrates 18.6 g
Fibre 5.27 g

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