Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
雙醬蔬菜棒
Prep. 15 min
Total 30 min
4 人份
Ingredients
蔬菜棒
-
紅蘿蔔 切條150 克
-
紅甜椒 切條100 克
-
黃甜椒 切條100 克
-
蘆筍150 克
-
新鮮香菜20 克
-
水250 克
和風醬
-
嫩薑5 克
-
味醂20 克
-
醬油膏20 克
-
水25 克
-
香油½ 茶匙
-
烏醋1 茶匙
塔塔醬
-
洋蔥10 克
-
酸豆½ 茶匙
-
檸檬汁½ 茶匙
-
黃芥末½ 茶匙
-
整粒黑胡椒¼ 茶匙
-
美乃滋 市售或自製100 克
Nutrition per 1 人份
Calories
212 kcal /
890 kJ
Protein
1.5 g
Fat
17.7 g
Carbohydrates
11.7 g
Fibre
3 g
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