Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g Zwiebeln, geviertelt
- 80 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
- 10 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
-
1
TL Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
or 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - 280 g braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)
- 1000 g Wasser
- 60 g pflanzliches Öl
-
230
g Cherry-Tomaten, halbiert
or 230 g gehackte Tomaten, aus der Dose (kleine Dose) - 1 TL Curry, gemahlen
- Pfeffer, gemahlen, zum Abschmecken
- Nutrition
- per 1 Portionen
- Calories
- 1544 kJ / 369 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Carbohydrates
- 40.6 g
- Fat
- 16.2 g
- Fibre
- 11.5 g
In Collections
Alternative recipes
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1h 15min
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35min
Minestrone mit Kichererbsen
40min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55min
Gemüse-Korma
55min
Gemüseeintopf
45min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min
Champignon-Kartoffeleintopf
1h
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45min
Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo
45min