Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Minz-Koriander-Joghurt
- 10 g Minze, abgezupft
- 10 g Koriander, abgezupft
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 5 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Füllung und Fertigstellung
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 15 g Öl
- 1 geh. TL Curry
- ¾ TL Salz
- ½ TL Garam Masala (optional)
- 20 g Mehl
- 30 g Wasser
- 70 g Joghurt, 3,5% Fett
- 150 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
- 150 g grüne Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 4 Weizentortillas
- 200 g Paneer, in Würfeln (2 cm), siehe Tipp
- 3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen (optional)
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 1312 kJ / 314 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1159 mg
In Collections
Alternative recipes
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Miso-Bowl
35min
Indischer Gemüsereis
1h
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25 min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Pad Thai
40min
Butter-Paneer-Masala
40min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 min
Cremige Mie-Nudeln
30min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min