Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

4 porții

Ingredients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 115 mg

Protein 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Fat 18 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mere, pere, în panere 7 Recipes
International

You might also like...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 h

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 h 50 min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 min

Mei fiert

45 min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25 h 20 min

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15 min

Granola cu fructe

45 min

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Bomboane din carrot cake

40 min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 h