Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 rating

Prep. 20 min

Total 1 h

4 porții

Ingredients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 115 mg

Protein 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Fat 18 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mere, pere, în panere 7 Recipes
International

You might also like...

Quiche cu ton și ceapă verde

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45min

Granola

Granola

1h 40min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35min