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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
Prep. 30 min
Total 1 h 45 min
4 doses
Ingredients
Papelotes de frango
-
água30 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos300 g
-
azeite40 g
-
170 g cebola roxa, cortada em quartoscebola cortada em quartos170 g
-
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)150 g
-
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)90 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
folha de louro1
-
vinho branco50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
tomate em pedaços50 g
-
peitos de frango (800 g aprox.)4
Massa
-
água1200 g
-
sal3 c. chá de
-
massa pérola300 g
-
azeite65 g
-
mostarda20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox)35 g
-
sumo de laranja (½ unid. aprox)35 g
-
mel15 g
-
alho1 dente de
-
pimenta1 pitada de
-
arandos secos (cranberries)40 g
-
cebola roxa cortada em lâminas100 g
-
couve kale cortada em pedaços pequenos150 g
Nutrition per 1 dose
Calories
866.6 kcal /
3625.6 kJ
Protein
54.7 g
Fat
32.8 g
Carbohydrates
87 g
Fibre
8.3 g
Saturated Fat
5 g
Sodium
2543.1 mg
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