![Wiosenna zupa kalafiorowa Wiosenna zupa kalafiorowa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/58d25e273cd2047857f99aea840262b7/Derivates/ea7daccdce2431447b867513b445137d0818adbf.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Carbohydrates
- 44.6 g
- Fat
- 12.3 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 1242.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa bolońska
25min