Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g d'huile de tournesol
- 1 œuf
- 1 c. à café rase de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 1 gousse d'ail
- 4 pavés de cabillaud, avec la peau
- 30 g d'huile d'olive, et 1 filet pour le plat
- 4 gousses d'ail, émincées
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu
- 200 g d'eau
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 4 filets de caramel liquide
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2878 kJ / 688 kcal
- Protein
- 29.1 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 60.8 g
- Saturated Fat
- 7.6 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 573.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Lasagne de blanquette
2h 40min
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45 min
Chili de bœuf cétogène
3h 10min
Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges
4h 30 min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Vinaigrette aux légumes
10min
Ile flottante à la réglisse
35 min
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25min
Frites frisées et sauce à l'ail
45 min
Sorbet ananas-citron vert et ananas rôti
40min
Sorbet au melon
10min