![Cukiniowe kąski z parmezanem Cukiniowe kąski z parmezanem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5d756ca1b192c3cb2ed9f7d37c3b3855/Derivates/a0188fa8aa02069076e0f86c9db2b569dbb9c110.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 350 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 1 jajko
- 1 ząbek czosnku
- 100 g bułki tartej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- papryka, mielona, słodka lub ostra, do oprószenia (optional)
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 192.4 kJ / 46 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 4.4 g
- Fat
- 1.8 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 168.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6)
45min
Kiszone rzodkiewki (TM6)
72h 30min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Marynowane rzodkiewki (TM6)
48h 30 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Paluszki z serem i ziołami
40min