Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Carbohydrates
- 34.1 g
- Fat
- 2.8 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 6.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Žitné bulky
No ratings
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Sushi rýže
55min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Jablečný koláč s Multifunkčním kráječem Thermomix®
1h
On-line 01 - Vítejte na ukázce
2h 30min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Miso marináda
10min
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
No ratings
Salát z nastrouhané mrkve pro TM6
10min
Vařená quinoa
15min