Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1593 kJ / 381 kcal
- Protein
- 50.22 g
- Carbohydrates
- 3.06 g
- Fat
- 18.67 g
- Fibre
- 1.15 g
In Collections
Alternative recipes
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Salată de cușcuș
20 min
Pui mediteranean cu bulgur
50 min
Ouă umplute
55min
Penne cu ton
30 min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Supă de roșii cu tăieței
35 min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 min
Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)
2h 20 min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min