Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (optional)
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6
10min
Celozrnný chléb
3h
Toastie placičky z cottage sýra
30min
Espresso tonic
5min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Veganská liptovská pomazánka
12h 10min
Rýžový salát se pstruhem
35min
Včelí úlky s pekanovými ořechy
No ratings
Ledový salát s hovězím masem
35min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Klasický flapjack
55min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min