Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 60 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 1 μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))
- 100 γρ. χυμό φρούτων
- 3 κ.σ. σπόρους κάνναβης
- 15 γρ. σιρόπι αγαύης
- 2 κ.σ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 50 γρ. μύρτιλα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα (optional)
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 9.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Κολοκυθόσουπα
35min
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Vegan Demo Ελλάδα
No ratings
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
No ratings
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
No ratings
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min