Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
- 150 jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 400 g zielonej herbaty, zaparzonej, ostudzonej
- 50 g miodu
-
10
g melisy cytrynowej, świeżej, tylko liście
or 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 384.3 kJ / 91.8 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 23.5 g
- Fat
- 0.5 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 14.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Smoothie pomarańczowe
5min
Pizza z warzywami (TM6)
1h 20 min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 min
Zielone smoothie z mango
5min
Napój cytrusowo-miętowy
10 min
Granita z Aperolu®
6h 15min
Bezalkoholowy drink cytrynowo-miętowy
5min