Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

4.7 15 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porce

Ingredients

  • stroužek česneku
    1
  • čerstvého tymiánu jen lístky
    1 polévková lžíce
  • cibule na čtvrtky
    100 gramů
  • olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
    35 gramů
  • máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
    250 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
    480 gramů
  • sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
    6
  • sušený bobkový list
    1
  • mletého kmínu
    1 polévková lžíce
  • harissa omáčky (optional)
    1 polévková lžíce
  • mleté skořice
    1 čajová lžička
  • kurkumy
    ½ čajové lžičky
  • zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
    1
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • vařící vody
    800 gramů
  • fety
    100 gramů
  • citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
    1
  • mletého koriandru
    1 čajová lžička
  • kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
    150 gramů
  • čerstvý koriandr na ozdobu
  • fenyklových semínek opražených
    2 čajové lžičky

Nutrition per 1 porci

Calories 368 kcal / 1529 kJ
Protein 12 g
Fat 26 g
Carbohydrates 19 g
Saturated Fat 6 g
Sodium 1041 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...