加利西亚章鱼

加利西亚章鱼

3.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

4 人份

Ingredients

冷冻章鱼解冻
600 克
水
1300 克
洋葱切块
120 克
干月桂叶
1 片
土豆去皮切片
500 克
特级初榨橄榄油
3 汤匙
盐根据个人口味调节
适量
甜红辣椒粉
适量

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 336.6 mg

Protein 41.5 g

Calories 2051.3 kJ / 490.8 kcal

Fat 12.4 g

Fibre 1.7 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 53.3 g

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