Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porții
Ingredients
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
325.4 mg
Protein
6.1 g
Calories
938.1 kJ /
224.2 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
19.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mărțișoare culinare
10 Recipes
International
International
You might also like...
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 min
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1 h 20 min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Bol cu pui în stil marocan
45 min
Revithia (supă de năut)
24 h 40 min
Seitan cu legume, la borcan
No ratings
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1 h 25 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 h
Vegetarian pizza
1 h 40 min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min