Compota de manzana y mango con granola de quinoa

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

4.6 11 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

6 raciones

Ingredients

Granola

50 g de quinoa en grano
50 g de dátiles sin hueso
25 g de agua
100 g de copos de avena
15 g de coco rallado
100 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
50 g de aceite de coco

Compota de manzana y mango

450 - 500 g de mango maduro en trozos
250 - 300 g de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos
20 g zumo de limón
150 g de agua

Difficulty

medium

Nutrition per 1 ración

Sodium 6.6 mg

Protein 8.1 g

Calories 1673 kJ / 400 kcal

Fat 20.7 g

Fibre 8.2 g

Saturated Fat 10.1 g

Carbohydrates 51.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 168 34 Recipes
Spain

You might also like...

Crema de lombarda

Crema de lombarda

1 h 40 min

Pepinos encurtidos

Pepinos encurtidos

48 h 20 min

Natillas de bebida de arroz

Natillas de bebida de arroz

20 min

Mermelada de fresas

Mermelada de fresas

1 h

Compota de manzana

Compota de manzana

15 min

Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

20 min

Tortitas con frutos secos

Tortitas con frutos secos

15 min

Galletas de proteína

Galletas de proteína

45 min

Mermelada de caqui, kiwi y naranja con jengibre

Mermelada de caqui, kiwi y naranja con jengibre

30 min

Mousse de mango

Mousse de mango

1 h

Crema de castañas con vainilla

Crema de castañas con vainilla

1 h

Bizcocho de calabaza sin gluten

Bizcocho de calabaza sin gluten

2 h 20 min