Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

No ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
4 μερίδες

Ingredients

  • νερό
    800 γρ.
  • λευκό ρύζι jasmine
    200 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • λάδι
    20 γρ.
  • ανάμεικτα λαχανικά σε κομμάτια (περίπου. 2-3 εκ.) (βλ. συμβουλή)
    800 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • σάλτσα σόγιας
    20 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • σεϊτάν (υποκατάστατο κρέατος) κομμένο σε λωρίδες (περίπου 5 χλστ.)
    130 γρ.
  • σησαμέλαιο
    20 γρ.
  • πράσινο κρεμμυδάκι (optional) κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 2-3 χλστ.)
    10 γρ.
  • σουσάμι (optional) για το σερβίρισμα
    1 κ.σ.

Nutrition per 1 μερίδα

Calories 467 kcal / 1954 kJ
Protein 19.5 g
Fat 12.5 g
Carbohydrates 68.8 g
Fibre 7.8 g
Saturated Fat 1.5 g
Sodium 1291 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...