Compatible versions
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di fiocchi di cocco
- 120 g di carote, a pezzi
- 700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
- 40 g di fiocchi di avena
-
15
g di semi di chia
or 15 g di semi di lino -
30 - 50
g di sciroppo di acero
or 30 - 50 g di miele - ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 - 2 pizzichi di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 100 g di pancetta, a pezzi
- 60 g di burro, a pezzi
- 180 g farina integrale
- 2 uovo
- 10 g di erba cipollina fresca, tritata (1-2 mm)
- ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ¼ cucchiaino di sale
- sciroppo di acero, servire (optional)
- panna acida, per servire (optional)
- cannella in polvere, per spolverare
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1980 kJ / 473.2 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Carbohydrates
- 45.2 g
- Fat
- 26.5 g
- Saturated Fat
- 13.1 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 501.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus di ceci neri
1h 30min
Banana bread con semi di carrube
1h 45min
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12h 10 min
Torrette di riso nero
45min
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50min
Spaghetti di vetro saltati con verdure (TM6)
1h 45min
Pasta choux (vegan)
2h
Crostata fragole e timo (vegan)
2h
Uova sode colore rosso
No ratings
Riso nero vegetariano
35min
Muffin alle carote con glassa (vegan)
30min
Crostata con fragole e lamponi, crema pasticcera e crema diplomatica (senza glutine) di Damiano Carrara
3h 30min