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有机番茄炖和牛肋条(无水版)
Prep. 10 min
Total 40 min
3 人份
Ingredients
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牛腩 ,选用牛肋条切3厘米块,焯水洗净备用。400 克
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油20 克
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蒜头 ,切片2 瓣
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姜2 小片
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番茄 ,切块500 克
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生抽20 克
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糖10 克
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小番茄 ,一切二200 克
Nutrition per 1 人份
Calories
569 kcal /
2378.3 kJ
Protein
25.5 g
Fat
46.2 g
Carbohydrates
14.1 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
21 g
Sodium
407.7 mg
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