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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
花生辣酱面配豆腐和辣椒蒜油
Prep. 15 min
Total 30 min
4 人份
Ingredients
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水 ，煮面用
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蒜头2 瓣
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干辣椒片1 茶匙
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红葱头 ，切块60 克
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椰子油75 克
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红甜椒 ，切片（每片0.6厘米）140 克
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紫洋葱 ，切片（每片0.6厘米）140 克
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胡萝卜 ，用剥皮刀刨成薄条3 根
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甜豌豆140 克
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干的荞麦面200 克
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花生酱15 克
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日式酱油(tamari)15 克
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姜蒜酱2 茶匙
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韩式辣椒酱2 茶匙
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米醋40 克
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枫糖2 茶匙
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青柠汁15 克
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麻油1 茶匙
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老豆腐300 克
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新鲜香菜 ，只取叶子，切碎¼ 把
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新鲜罗勒 ，只取叶子，切碎2 枝
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新鲜香菜 ，切碎，装饰用
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新鲜罗勒叶 ，切碎，装饰用
Nutrition per 1 人份
Calories
550.7 kcal /
2304 kJ
Protein
22.7 g
Fat
27.8 g
Carbohydrates
60.9 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
16.9 g
Sodium
850.6 mg
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