Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g pão s/ glúten
- 1000 g água
- 800 g postas de bacalhau demolhado
- 400 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 540 g couve-flor, só os raminhos
- 200 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1472.1 kJ / 351.8 kcal
- Protein
- 52.7 g
- Carbohydrates
- 14.7 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 6054.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Lasanha de curgete low carb
45 min
Esparregado da Sena
15min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Crumble de amêndoa e pera
35 min
Tarte de alfarroba, amêndoa e figo
35 min
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35min
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 min
Sobremesa de abóbora com crocante de noz
1h 30min