Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 5.8 g

Calories 584 kJ / 140 kcal

Fat 6 g

Fibre 1.8 g

Carbohydrates 15.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Turkiye

You might also like...

Detoks İçeceği (şekersiz)

10 min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 min

Baharatlı Erikli Limonata

10 min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Elmalı Kivili Smoothie

10 min

Badem Sütü

6 h 10 min

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2 h 15 min

Enerji veren shake

10 min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min