Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
金枪鱼牛油果碗
Prep. 15 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
辣花生酱
-
红辣椒，长的 ，去籽，一切二1 根
-
咸味熟花生60 克
芥末酱
-
牛奶140 克
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美乃滋 （见要诀）100 克
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麻油20 克
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柠檬汁10 克
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芥末酱20 克
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蜂蜜15 克
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米醋10 克
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鱼露10 克
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三巴酱1 茶匙
煮蔬菜和r米饭
-
长米100 克
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综合野生米50 克
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水1000 克
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盐1 茶匙
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冷冻毛豆 （见要诀）200 克
-
冷水 ，煮毛豆用
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生菜心 ，嫩的，切条（每条1厘米）1 - 2 颗
-
小黄瓜 ，（约200克），切块（每块约1厘米）
-
牛油果 ，切片1 个
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生鱼片用金枪鱼 ，切块（约1厘米 - 见要诀）200 克
Nutrition per 1 人份
Calories
671.4 kcal /
2820 kJ
Protein
27.5 g
Fat
41.6 g
Carbohydrates
43.8 g
Fibre
9.6 g
Saturated Fat
6.6 g
Sodium
1156 mg
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