Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
咖喱杂蔬鸡肉炒饭
Prep. 10 min
Total 20 min
2 人份
Ingredients
-
红甜椒 ，切1厘米小丁100 克
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新鲜豌豆仁100 克
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玉米粒100 克
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鸡胸肉 ，切1厘米小丁150 克
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葱 ，切末10 克
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生抽 ，选薄盐生抽10 克
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油10 克
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料酒5 克
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白米饭 ，隔夜的200 克
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咖喱粉 （约1茶匙）3 克
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盐 （约½茶匙），选低钠盐3 克
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松仁 ，提前烤香30 克
Nutrition per 1 人份
Calories
459 kcal /
1920.5 kJ
Protein
25.4 g
Fat
19.1 g
Carbohydrates
48.7 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
1.7 g
Sodium
794 mg
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