小扁豆饭(TM6)

小扁豆饭(TM6)

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Prep. 10 min
Total 45 min
6 人份

Ingredients

  • 1400 克
  • 蔬菜高汤酱
    1 满汤匙
    1 块 蔬菜高汤块
  • 小扁豆
    400 克
  • (例如:卡罗来纳)
    100 克
  • 1 茶匙
  • 番茄泥 (optional)
    1 茶匙
  • 15 克
  • 橄榄油
    50 克
  • 洋葱 ,切块
    200 克

Nutrition per 1 人份

Calories 380 kcal / 1590 kJ
Protein 19 g
Fat 12 g
Carbohydrates 57 g

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