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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
红扁豆小麦汤
Prep. 10 min
Total 50 min
4 人份
Ingredients
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洋葱 ，切块100 克
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蒜头 ，依个人口味调整2 - 3 瓣
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番茄膏40 克
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黄油 ，切碎30 克
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干燥红小扁豆200 克
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干薄荷叶碎2 汤匙
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米30 克
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小麦碎粒20 克
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盐 ，依个人口味调整1 ½ - 1 ¾ 茶匙
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黑胡椒粉 ，依个人口味调整¼ 茶匙
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红辣椒片 ，依个人口味调整¼ 茶匙
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水 ，常温1470 克
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柠檬 ，一切四1 颗
Nutrition per 1 人份
Calories
396.5 kcal /
1660 kJ
Protein
15 g
Fat
7.3 g
Carbohydrates
38 g
Fibre
10.6 g
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