南瓜腰果濃湯

南瓜腰果濃湯

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Prep. 15 min

Total 35 min

4 人份

Ingredients

油
15 克
嫩薑
15 克
白胡桃南瓜削皮去籽、切塊
395 克
馬鈴薯切塊
100 克
生腰果
60 克
鹽依個人口味調整
½ 茶匙
白胡椒粉
2 小撮
水依個人喜好的濃度調整
700 - 750 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 4.8 g

Calories 696.8 kJ / 166.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 12 g

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