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粉蒸西兰花
Prep. 10 min
Total 30 min
2 人份
Ingredients
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麻油15 克
-
生抽5 克
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醋 (约½茶匙)3 克
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辣椒粉1 小撮
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西兰花 ,洗净沥干,切小朵220 克
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盐 (约½茶匙)3 克
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面粉25 克
-
水 ,蒸煮用220 克
Nutrition per 1 人份
Calories
146 kcal /
610.9 kJ
Protein
4.6 g
Fat
7.4 g
Carbohydrates
17.4 g
Fibre
3.6 g
Saturated Fat
1 g
Sodium
366 mg
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