Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porties

Ingredients

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Fat 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30 min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 h 35 min

Steak au Poivre

20 min

Kippennoedelsoep

1 h 35 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 h

Kruidenboter flatbreads

35 min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Gele smoothie bowl

2 h 20 min

Vijfzadenbrood

1 h 50 min