Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem

Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem

4.5 6.7K ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
    500 g
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
    15 g
  • ząbek czosnku
    1
  • sosu sojowego
    100 g
  • wina ryżowego
    50 g
    50 g białego wina
  • bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
    150 g
    150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)
  • miodu
    2 łyżki
  • skrobi ziemniaczanej
    1 łyżka
  • zimnej wody
    3 łyżki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oleju
    3 łyżki
Warzywa i ryż
  • ząbki czosnku
    3
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    30 g
  • marchewki
    130 g
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
    10 g
  • cebuli
    50 g
  • wody
    1000 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • oleju plus 2 łyżki do smażenia
    10 g
  • ryżu białego, długoziarnistego
    300 g
  • różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
    200 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 616 kcal / 2579 kJ
Protein 34.3 g
Fat 17 g
Carbohydrates 81.8 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 2 g
Sodium 2715.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...