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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
豆豉排骨配红薯饭便当
Prep. 15 min
Total 1 h 45 min
1 人份
Ingredients
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猪肋排150 克
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红薯 ，去皮，切2×2厘米块80 克
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米 ，需提前浸泡1小时洗净沥干100 克
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青菜 ，洗净6 颗
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玉米淀粉1 茶匙
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盐1 小撮
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蚝油5 克
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花生酱5 克
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料酒5 克
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糖5 克
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蒜头 ，切片1 瓣
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姜 ，切丝1 片
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豆豉15 克
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油5 克
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水600 克
Nutrition per 1 人份
Calories
922 kcal /
3854 kJ
Protein
34.4 g
Fat
36.7 g
Carbohydrates
114.8 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
23.1 g
Sodium
488.5 mg
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