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長豆油揚粥
Prep. 10 min
Total 35 min
4 人份
Ingredients
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蘿蔔乾10 克
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乾香菇 泡軟切條5 克
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橄欖油10 克
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白米 洗淨、瀝乾100 克
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水600 克
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長豇豆 切段80 克
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油豆腐 切條(約3公分)100 克
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鹽 依個人口味調整¼ 茶匙
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白胡椒粉 依個人口味調整1 小撮
Nutrition per 1 人份
Calories
153 kcal /
641 kJ
Protein
5.588 g
Fat
5.055 g
Carbohydrates
21.261 g
Fibre
1.039 g
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