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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Sopa de legumes com pesto
Prep. 10 min
Total 55 min
6 doses
Ingredients
Pesto
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
folhas de manjericão30 g
-
dentes de alho4
-
sal½ c. chá de
-
azeite100 g
Sopa de legumes
-
baguete cortada em fatias1
-
ervilhas descongeladas200 g
-
feijão de soja descongelado200 g
-
curgete cortada em cubos pequenos150 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
bolbo de funcho cortado em pedaços150 g
-
talo de aipo cortado em rodelas50 g
-
tomate em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada em rodelas finas½
-
água850 g
Nutrition per 1 dose
Calories
461 kcal /
0 kJ
Protein
21 g
Fat
27 g
Carbohydrates
34 g
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