Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g migdałów, ze skórką
- 40 g moreli suszonych, bez pestek (ok. 6 szt.)
-
30
g amarantusa, ekspandowanego (poppingu), plus dodatkowa ilość do obtoczenia
or 30 g prosa, dmuchanego (ekspandowanego), plus dodatkowa ilość do obtoczenia - 20 - 30 g musli
- 130 g banana, dojrzałego (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 20 g mąki kokosowej
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego (optional)
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 259 kJ / 62 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 2 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 3 mg
In Collections
Alternative recipes
Owsiane batoniki z batatami
55min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20 min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min