Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

2 porții

Ingredients

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 28 g

Calories 3481.1 kJ / 832 kcal

Fat 41 g

Carbohydrates 87 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Masa în doi 9 Recipes
International

You might also like...

Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut

10 min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 min

Pappardelle cu rucola și ricotta

1 h

Supă cu spanac și parmezan

45 min

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1 h 5 min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1 h

Înghețată cu alune de pădure

5 h 20 min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 min

Supă cremă de mazăre

40 min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 min

Supă de conopidă cu brânză

30 min