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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
鳳梨雞丁
Prep. 15 min
Total 1 h
4 人份
Ingredients
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雞胸肉 ，切塊(約2公分)250 克
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米酒30 克
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醬油30 克
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蠔油5 克
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香油½ 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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油10 克
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嫩薑 ，切絲15 克
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洋蔥 ，切塊(約2公分)100 克
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鳳梨 ，切塊(約2公分)150 克
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蔥 ，取蔥綠，切段(約2公分)15 克
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味醂1 茶匙
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鹽½ 茶匙
-
水1 茶匙
Nutrition per 4 人份
Calories
593.6 kcal /
2481.6 kJ
Protein
62.6 g
Fat
17 g
Carbohydrates
43.7 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
2.5 g
Sodium
2770.9 mg
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