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牛肉烩饭
Prep. 15 min
Total 50 min
3 人份
Ingredients
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短粳米 ,冲洗沥干后约重350克300 克
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牛腩 ,切2×2厘米块,焯水备用160 克
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胡萝卜 ,切1×1厘米丁40 克
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土豆 ,去皮,切1×1厘米丁40 克
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香叶1 片
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水340 克
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油8 克
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蚝油 ,可根据个人口味调节15 克
Nutrition per 3 人份
Calories
1699 kcal /
7109 kJ
Protein
52.1 g
Fat
56.9 g
Carbohydrates
245.1 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
24.8 g
Sodium
1034.8 mg
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