Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

4.4 36 ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

6 μερίδες

Ingredients

πλιγούρι για πιλάφι
350 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
200 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
200 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
πάστα ντομάτας
1 καλά γεμάτη κ.σ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
825 γρ.

Nutrition per 1 μερίδα

Calories 252.6 kcal / 1056.7 kJ

Protein 7.9 g

Fat 4.2 g

Carbohydrates 49.7 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 0.6 g

Sodium 413.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Recipes
International

Σπιτικό 35 Recipes
Greece

You might also like...

Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

45 min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 min

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)

45 min

Σούπα τραχανάς

Σούπα τραχανάς

20 min

Σούπα αυγολέμονο

Σούπα αυγολέμονο

35 min

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1 h

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1 h 20 min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 min

Μαχαλεπί

Μαχαλεπί

2 h 50 min

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2 h 40 min