![Chleb orkiszowy Chleb orkiszowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CB50CBA2-CC2B-4719-9A2D-144BDDC6300A/Derivates/760B5535-9D94-4C02-B708-EB4BA6196BD6.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ziaren orkiszu
- 150 g wody
- 250 g mleka
-
40
g świeżych drożdży, pokruszonych
or 4 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru
- 250 g mąki pszennej
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g płatków owsianych, górskich
- 20 g oleju, pus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g słonecznika łuskanego
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 433.4 kJ / 103.6 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 16.9 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 103.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30 min
Chleb pełnoziarnisty na parze
2h
Chleb musli
1h 45min
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20h
Chleb pszenno-żytni razowy
1h 40 min
Chleb mieszany z ziemniakami
1h 45min
Chleb wiejski
2h
Bułki grahamki
1h 5 min
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy na zakwasie żytnim
17h 20min
Chleb z kaszą gryczaną
2h 20min
Chleb z otrębami
1h 35min
Chleb czworaczek
1h 30 min