Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 100 g tomate
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 50 g vinho branco
- 500 g curgete cortada em cubos
- 240 g cenoura cortada às rodelas
- 200 g cogumelos laminados
- 400 g tofu cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de manjericão seco
- 1 ½ c. chá de orégãos
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 997 kJ / 239 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Chili com soja
55min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Tofu à Lagareiro
13h
Arroz amigo do pato
45min
Empadão de seitan
2h
Tofu de coentrada
20min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Assado de lentilhas
2h 25min
Bolonhesa sem carne
45min
Chili com seitan
25min