Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min
Jablečno-ořechové muffiny
45min
Banánovo-čokoládová pomazánka
No ratings
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
No ratings
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Směs koření dukkah
No ratings
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30 min
Sticky toffee moučník
1h
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1h 10min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Snídaňové smoothie
10min
Sněhová malina milkshake
10min