Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

3.1 7 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

2 doses

Ingredients

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 2843.7 mg

Protein 27 g

Calories 3391.9 kJ / 810.7 kcal

Fat 27.3 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 114.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Marmitas 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Bombons de avelã

50 min

Demo piza & sopa de tomate

2 h

Almôndegas de porco

1 h 30 min

Salada morna de couve-roxa

35 min

Sopa de alho

1 h 10 min

Salada 4 estações

15 min

Caldo de cebola com ovo esfarrapado

40 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 min

Bifinhos de cebolada com cogumelos

50 min

Bolonhesa de legumes

25 min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1 h